دوار الشمس 3551_p126212

عزيزتي الزائرة ~ يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوة معنا

او التسجيل معنا ان لم تكوني عضوة وترغبين فالانضمام لاسرتنا سنتشرف

بتسجيلك

شكرا :~

ادارة المنتدى Smile
دوار الشمس 3551_p126212

عزيزتي الزائرة ~ يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوة معنا

او التسجيل معنا ان لم تكوني عضوة وترغبين فالانضمام لاسرتنا سنتشرف

بتسجيلك

شكرا :~

ادارة المنتدى Smile
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 دوار الشمس

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
كريستال
مسلمة جديدة



انثى
عدد الرسائل : 36
العمر : 37
العمل/الترفيه : مصممة دعاية واعلان
المزاج : عادي وهادي
تاريخ التسجيل : 26/10/2009

دوار الشمس Empty
مُساهمةموضوع: دوار الشمس   دوار الشمس I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 25, 2009 3:05 pm

* المحتويات:
- في بذور دوار الشمس زيوت دهنية، بروتينات 22,78%، كربوهيدرات مواد دباغية ومادة الفيتين إضافة إلى الفيتامينات (خاصة المجموعة B) والمواد المعدنية (خاصة الفوسفور، البوتاسيوم والحديد) وفيه نسبة عالية من حمض اللينوليك الدهني.

* الفوائد والاستعمالات:
- يعتبر زيت دوار الشمس من الزيوت العالية الجودة وذات الاستعمالات الواسعة. يستعمل من نبتة دوار الشمس بذورها وأوراقها وأزهارها والزهيرات الصغيرة التي تحيط بالقرص. يعتبر زيت دوار الشمس غذاء جيداً ومادة مخفضة للتصلب، ومسحوق أزهاره مادة فعالة في حالات التسمم الخطيرة، ودوار الشمس فعال ضد الأورام.
- منقوع الأزهار والأوراق (تنقع في السبيرتو) مفيد لتنظيم فعالية المعدة وتحسين الشهية ويوصف كدواء للملاريا، أما منقوع زهيرات القرص فينصح به لمعالجة الأمراض العصبية، وزيته يستعمل ضد التصلب العضلي وفي حالات الجروح والحروق.

- إن بذور دوار الشمس غنية بحمض اللينوليك وهو من أهم الأحماض الدهنية التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم. بذور دوار الشمس مدرة للبول وتساعد على إخراج البلغم من الصدر.
- والجدير بالذكر أن بذور دوار الشمس غنية جداً بالبروتين وهي لا تقل أهمية عن اللحوم في هذا المجال.
- وتحتوي بذور دوار الشمس على مادة البكتين التي تزيل المواد الضارة من الجسم. وإذا ما استهلكت لفترة معينة فإن بذور دوار الشمس تقوي النظر وتحمي من الحساسية ضد الضوء كما أنها تقوي الأظافر وتمنع تكسرها.
- ولأنها غنية بالبوتاسيوم فإن بذور دوار الشمس تنظم ضغط الدم وتساعد في إفراز الملح عبر البول. وتساعد في تخفيف عوارض البروستات المزعجة.

* طريقة الإستهلاك:
- إن ملعقتين كبيرتين من بذور دوار الشمس تكفي لسد حاجة الإنسان اليومية من الفيتامين E.
- تعتبر بذور دوار الشمس من أهم الوجبات الخفيفة ويفضل أن تستهلك طازجة وغير مملحة. وهي تضاف إلى السلطة والمحاشي وإلى اللبن والخبز.
- أما حفظها فيتم في أماكن باردة بعد إزالة القشرة عنها.
flower sunny دوار الشمس 271475
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الاسلام
مراقبة عامة
بنت الاسلام


انثى
عدد الرسائل : 462
العمر : 34
العمل/الترفيه : طويلبة علم
المزاج : كويسة
MY SMS :
دوار الشمس 25aoghh


دوار الشمس 347wl0p

البلد : السعودية
تاريخ التسجيل : 26/02/2009

دوار الشمس Empty
مُساهمةموضوع: رد: دوار الشمس   دوار الشمس I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 26, 2009 3:20 pm

شكر الله لك مجهودك

وكتبه في موازين حسناتك

اثابك الرحمان ووفقك لما يحبه ويرضاه

بورك فيك ِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://banat-islam.yoo7.com/forum.htm
جمال الروح
مسلمة فعّالة
جمال الروح


انثى
عدد الرسائل : 561
العمل/الترفيه : طَالبَةْ عِلْمْ إنْ شَاء َاللهُ
المزاج : عادي
MY SMS :

دوار الشمس A3tedther

دوار الشمس 1zl9lxh


تاريخ التسجيل : 03/03/2009

دوار الشمس Empty
مُساهمةموضوع: رد: دوار الشمس   دوار الشمس I_icon_minitimeالجمعة يناير 08, 2010 4:47 pm

باآآرك الله فيك غلاتي على المعلومات

تحيآتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دوار الشمس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: { المُنتَدى العَآمْـ ..~-
انتقل الى: